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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.
2015-11-26 09:27
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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想长胖的最好方法就是吃了睡,睡了吃,另外心情好,所谓心宽体胖嘛,呵呵
2015-11-26 10:31
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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增肥方法中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢,肝病,肾病以及肿瘤等多种慢性病.然后采用中药治疗,会有很好的效果.瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重.如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象.如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了.
2015-11-26 16:20
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好;身体消瘦有物理性和病理性。物理性消瘦主要指精神因素,是指由于情绪因素,精神焦虑,生活部规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入等原因造成。病理性消瘦是指由于疾病引发的,造成消瘦的原因有肠道寄生虫,活动性结核,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病,建议您最好到医院做个详细的检查,找出消瘦的原因,再对症治疗。
2015-11-26 21:32
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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想胖起来很容易,但是看你希望如何胖,如果很健康的“壮”,那么每天多吃精牛肉和机肉,并且配合力量练习和有氧运动,那么半年内你会长出一身腱子肉;如果只是单纯的增加体重,那么就多吃多睡!
2015-11-27 06:57
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