患者好，120斤的体重对于你那168的身高来说低于标准体重，标准体重（kg）=身高（cm）-105，所以没必要减肥。不过如果要减也不建议喝减肥茶减肥。减肥茶减肥多少都会有些副作用，如：内分泌失调、胃肠功能紊乱等，而且易反弹。减肥最好是清淡饮食，多食果蔬，积极锻炼，作息规律。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

健康指导：根据您的描述，计算的您的BMI值大小为21.3，在健康体重以内，故想要减肥的速度也会比较慢，减肥最好通过调整饮食结构来减，具体是控制每天摄入食物的总热量，并且按照早餐3、午餐4、晚餐3进行分配，多吃热量低且容易饱腹的食物，同时保证每天8杯水，睡前3小时不要吃任何东西，另外建议您每周运动3次，每次30分钟以上。

您好，您是想了解减肥的问题您好，根据您的情况，您的体重是适中的，如果您想瘦下来，建议您通过做运动等方式来健康减肥，不建议使用减肥产品。

您好，减肥茶其实是不会有减肥效果的，而且还会影响身体健康。注意控制饮食，超过晚上8点不再吃任何东西，一天只吃三餐，然后每天坚持一个小时的运动。

健康指导：你的BMI值是21.26属于适中身材。不建议用药物减肥，建议：1.食物多样，谷类为主，粗细搭配2.多吃蔬菜水果和薯类3.每天吃奶类、大豆或其制品4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食6.食不过量，天天运动，保持健康体重7.三餐分配要合理，零食要适当8.每天足量饮水，合理选择饮料9.如饮酒应限量10.吃新鲜卫生的食物

你好，根据你的描述，建议你不要饮用减肥的最好的方法就是运动和合理的饮食，建议你5点后不要继续饮食，可以多喝水，促进新陈代谢