倒立可能对一些疾病有一定的辅助作用，如改善脑部血液循环、缓解脊柱压力、增强肌肉力量、促进消化和改善心肺功能等。 1.改善脑部血液循环：倒立能增加脑部的血液供应，对于长期用脑、脑供血不足引起的头晕、头痛等症状可能有一定缓解作用。 2.缓解脊柱压力：有助于减轻脊柱的负担，对轻度的脊柱侧弯、脊柱劳损有辅助改善效果。 3.增强肌肉力量：能锻炼上肢、肩部和颈部的肌肉，增强其力量和耐力。 4.促进消化：可促进肠胃蠕动，改善消化不良、便秘等问题。 5.改善心肺功能：增加心肺的负荷，一定程度上提高心肺的功能。 需要注意的是，倒立不能替代正规的医学治疗。如果患有疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，倒立并非适合所有人，如患有高血压、心脏病、眼部疾病等人群应避免倒立。

倒立的优点，可促进大脑和全身的血液循环，消除失眠、恢复记忆、增强眼肌功能，使胸部、面部组织和肌肉都充满了活力，面部红润、皮肤细腻、还可治疗秃顶脱发、感冒、咳漱、扁桃腺炎和口中有味，按摩挤压五脏六腑。