14 岁孩子睡觉时身体抖动且越来越频繁，可能是由于生理性因素，如生长发育、精神紧张等，也可能是病理性原因，如缺钙、脑部疾病、癫痫、不宁腿综合征等。 1.生长发育：孩子在生长发育期，骨骼、肌肉快速生长，可能会出现睡觉时身体抖动。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。 2.精神紧张：学习压力大、心理负担重等导致精神紧张，可能引起睡眠时肌肉不自主收缩。家长应关注孩子心理状态，适当减压。 3.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致血钙降低，引起神经肌肉兴奋性增高，出现抖动。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品等，必要时服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 4.脑部疾病：如脑部感染、肿瘤等，影响神经系统，导致肌肉异常放电。需进行头颅 CT、磁共振成像等检查明确诊断。 5.癫痫：是一种神经系统疾病，表现为反复发作的癫痫发作，包括睡眠中的身体抖动。脑电图检查有助于诊断，治疗常使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物。 6.不宁腿综合征：多在夜间休息时出现腿部不适感，引起腿部活动频繁，有时也会伴有身体抖动。治疗药物有普拉克索片、罗匹尼罗片等。 孩子出现睡觉时身体抖动且频繁的情况，家长应予以重视，建议及时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

我想大概是这样的：出现这种情况的时候一般都是在刚睡着一会儿吧。这时你的大脑疲劳,很快进入休息状态,而你的身体部分神经却还处于兴奋状态.所以有时候身体会突然颤动,而使你醒来.这也是为什么这种情况一般发生在刚入睡不久的原因了.

这是正常的现象，平常都能见到的，不要担心。目前还不是很清楚怎么形成的，初步认为是一种小癫痫，即大脑的异常放电引起。没什么事，正常人都能见到。