月经量少且持续时间长可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫疾病、精神因素、营养不良、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足、多囊卵巢综合征等，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少且时间长。 2.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等子宫病变，会影响子宫的正常收缩和内膜的脱落，从而出现月经异常。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。 4.营养不良：过度节食、贫血等导致身体营养缺乏，影响激素合成和月经。 5.药物影响：长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能干扰内分泌，影响月经。 6.其他因素：过度劳累、环境改变等也可能对月经产生影响。 如果出现月经量少且持续时间长的情况，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。

您好，是可以适当喝的，注意月经期间饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物，不做剧烈运动。

你好,经期可以喝红豆汤的!建议补血的汤等经期后喝要不会增加血量!!!!希望我的答案能得到你的满意,请及时采纳我的答案!谢谢!