天生和后天都有情况女性有副乳很普遍,此与内衣的选择上有关.由于过去错误的认知,在内衣选择上偏好选择小一号,希望藉此达到挤出乳沟的效果.由于过小的胸罩,钢圈,罩杯相对包覆性不足,长时间挤压,久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤,乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展,副乳就出来了,因此长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳成型的最大因素.

副乳的形成可能与多种因素有关，如遗传、肥胖、内衣不合适、激素变化、不良体态等。减副乳的方法包括运动锻炼、调整内衣、手术等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，先天存在副乳组织。 2.肥胖：身体脂肪过多时，容易在腋下等部位形成副乳。 3.内衣不合适：长期穿着尺码不合适或缺乏侧收功能的内衣，可能导致副乳产生。 4.激素变化：如青春期、妊娠期、哺乳期等激素水平波动，可能促使副乳出现。 5.不良体态：长期含胸驼背等不良姿势，影响胸部和腋下的肌肉分布，增加副乳形成的风险。 6.运动锻炼：通过针对性的胸部和上肢运动，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，增强胸部和上肢肌肉力量，有助于改善副乳。 7.调整内衣：选择合适的内衣，具有良好的侧收和支撑功能，能一定程度上改善副乳外观。 8.手术：对于严重影响美观或伴有疼痛等症状的副乳，可考虑手术切除。 副乳的形成原因较为复杂，减副乳需要综合考虑多种因素，并选择适合自己的方法。如果对副乳问题存在疑虑或担忧，建议前往正规医院咨询专业医生。