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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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你好,一般速跑短跑容易长肌肉,但是慢长跑一般不会,对于脸部轻度水肿的人建议尝试补脾温肾利水的方法,平时可以煮一些红豆薏仁粥或肉桂泡水饮用,同时注意睡前不要饮水。对于孩子而言,不可以尝试节食减肥,容易造成发育期孩子的营养不良,以上是我的回答,希望对你有帮助。
2018-12-20 11:25
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好,如果你坚持下去的话是不会变粗的。你好,我建议你继续坚持,不到两个月肯定会成功的。
2015-11-25 17:45
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好!天天跑步会使腿部肌肉变得强壮而看起来变得更粗。不过坚持跑步不光腿部肌肉变粗整个人看起来也会显得强壮、健康,这是不错的。
2015-11-25 19:14
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你所述的情况分析,由于运动会消化脂肪,增加肌肉分量,运动不一定能将腿增粗,但是能强壮下肢。跑步能强壮下肢,希望对你有帮助,祝身体健康。
2015-11-26 00:36
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,跑步速度慢的话是不会的。建议跑步不要快跑,最好是以每四百米4-5分钟的速度慢跑,这样每天坚持半个小时以上,就会有成效也不会使大腿变粗的,祝健康!
2015-11-26 03:43
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回答6
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥的主要方法是控制饮食同时要注意加强运动,消耗脂肪,从而起到减肥的目的,跑步可以增强肌肉,但是同时也消耗了脂肪
2015-11-26 06:25
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