身体怕冷且易打喷嚏、流鼻涕，可能是由于自身免疫力低、鼻炎、过敏、风寒感冒、慢性鼻窦炎等原因导致。 1.自身免疫力低：身体抵抗力差，易受外界环境影响。可通过均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠来改善。 2.鼻炎：鼻腔黏膜炎症，对温度变化敏感。治疗可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。 3.过敏：接触过敏原后出现症状。需避免接触过敏原，必要时服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗过敏药物。 4.风寒感冒：多因着凉引起。可服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等。 5.慢性鼻窦炎：鼻窦的慢性炎症。治疗包括使用阿莫西林胶囊等抗生素，以及鼻腔冲洗。 出现怕冷易打喷嚏流鼻涕的症状，应注意保暖，避免着凉。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好,这考虑是肾虚脾虚引起的,建议到医院找中医专家辩证检查,明确诊断,服用中药进行调理.祝您健康,

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,.末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖

这个是有气虚的现像，吃一些补中益气丸就会好起来的可以补气提搞抵抗力。