你好，现在在正规的医疗美容医院做隆胸手术都是非常安全的，效果也是最好的，因为其他丰胸方法都是非常微弱的，可以去医院做手术隆胸，而且手术隆胸中的自体脂肪隆胸，可以将体内多余的脂肪填充到胸部，所以不会有任何的免疫排斥反应，在安全性上是非常高的，也不会有副作用。

建议从饮食入手，多吃些丰乳的食品，像木瓜、莴苣、核桃，豆类、玉米等，皆能调养气血、促进乳房部位的营养供应，从而起到丰乳的功效。再者要加强体育锻炼，多做些胸部运动。

你好，建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。

你好。是可以采用按摩来丰胸，安全有效。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

胸部的发育大小与身材，营养，平时的护理等因素都是有关的。也可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的。药物、注射丰胸都不可轻易实施.可以多吃一些木瓜，对胸部的增大是很有帮助的。平时要多点按摩胸部。坚持下去就会有效果的。祝你健康！

你好，这个情况的话19岁了不好确定是否还能健康的丰胸的。建议你是可以尝试适当多喝点猪脚汤吃一些丰富脂肪的食物，还有木瓜炖雪蛤也是可以吃一些的。注意适当的顺时针从下往上的按摩看下是否有效果的。适当做做俯卧撑为好。如果还是不行的话那么只能够等长大一些采取手术来丰胸了。当然最好还是尽量保持自然最好的