月经总是推迟半个月左右，可能由多种因素引起，如内分泌失调、精神压力、妇科疾病、不良生活习惯、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，会影响卵巢的正常排卵功能，导致月经周期紊乱。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致月经推迟。 3.妇科疾病：子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，或者子宫肌瘤、宫腔粘连等器质性病变，都可能影响月经周期。 4.不良生活习惯：过度节食、长期熬夜、吸烟酗酒等，会干扰身体的正常代谢和内分泌，引起月经不调。 5.药物影响：长期服用避孕药、抗抑郁药、抗肿瘤药等，可能影响激素分泌，导致月经推迟。 如果月经长期推迟且不规律，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于维持月经的正常。

病情分析：月经失调的原因主要由于内分泌功能障碍,也可能是压力，饮食和心情异常引起的，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部病变引起的。平时保持饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃鸡肉、鱼肉，多吃红枣，经期用红糖和生姜煮水当开水喝，建议去正规医院检查看看，明确病因，对症治疗.

月经推迟一周都是正常现象。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。月经的推迟还和服用的药物有关，如紧急避孕药。引起月经延期的原因除怀孕外，还可受体内激素水平、营养因素、环境因素、情绪波动、压力过大，疾病、药物等因素的影响。