30 岁偏胖女性出现皮肤油腻、长痘、口臭、便秘与便溏交替、痔疮等症状，可能是由于体内湿热、脾胃失调、内分泌紊乱等原因导致。调理方法包括改善饮食、规律作息、适当运动、合理用药等。 1. 饮食调整：减少油腻、辛辣、甜腻食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例，保持饮食清淡和均衡。 2. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，改善皮肤和肠道状态。 3. 适度运动：如慢跑、瑜伽等，促进新陈代谢，增强体质，减轻体重，改善身体的整体状况。 4. 情绪调节：避免焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅，有利于身体的恢复。 5. 药物治疗：可以考虑服用藿香清胃胶囊，能清热化湿，醒脾消滞；参苓白术散，健脾益气，渗湿止泻；防风通圣丸，解表通里，清热解毒。但用药需遵医嘱。 总之，通过综合调理，上述症状有望得到改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你说的舌苔黄，有齿痕是脾虚湿热，口臭白带黄是和肝胆湿热，肝气犯胃有关，手脚心热应该是肝肾阴虚你给出的药方应该是健脾开胃，促进消化，理气的药物，对于疏肝利湿，补益肝肾并没有太大的效果，应该加一下清热泻火，利湿，疏肝，补阴的药物。否则这样的药物的效果并不好

上述情况，还是不能明确是否为湿热体质的，一般湿热体质的人体型还是比较胖的。但是结合目前的舌苔看，还是考虑体内有湿热的，但是这与体质是不同的，体质是一种长期的身体状态，目前只能说考虑体内有湿热之邪。可以考虑到中医门诊口服中药汤剂综合调理，这种情况没有太合适的中成药物的。