健康指导：建议肥胖的人不要吃过多食物，特别是晚餐建议不要吃东西，冬瓜具有一定的利小便，止渴；降血糖、降血压；保肝护肾；减肥及降脂作用；美容作用，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。适量代茶饮对于减肥也有帮助

你说的情况应该积极锻炼身体才是长久之计任何的减肥药物都是一样的，都会造成腹泻抑制饮食的，减肥效果不错但是过后，会造成很快的反弹，花钱效果不好。只要能节食，积极锻炼就能瘦出美好身材！

不喜欢运动，坐时间长，睡眠比较多，食量比较大，几天才上一次厕所，特别是腿上和腰上肉特别多这个没什么特别好的药物，注意多锻炼身体，注意节食，保持大便通畅，保持良好的排便规律，坚持不懈就可以了。

你好！想减肥但不喜欢运动、食量比较大，那么就少吃多餐吧，这样可以。祝你成功！有很多办法可以瘦的，平时多吃苹果苦瓜，不要吃油炸、高热量的食品。还有现在针灸减肥比较安全。至于几天才上一次厕所的情况，那么请多吃蔬菜水果，或者吃点润肠通便的药。以上是对“请问天然果瘦在那里能买到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不喜欢运动，坐时间长，睡眠比较多，食量比较大，几天才上一次厕所，特别是腿上和腰上肉特别多，都烦死了吃多了就胖了，吃果瘦减肥，主要还是要控制饮食。减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。减肥期间，保证维生素，微量元素和水的供给，是保证健康减肥的关键。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。如果不减少饮食，单靠运动来减肥，需要很大的运动量，一般人难于承受太大的运动量。一般的运动量运动减肥如果不配合减少食物，难于减肥。