稍一感冒就经常上火，出现牙龈疼痛、全身疼痛的症状，可能是由于自身免疫力低下、病毒感染、饮食不当、口腔卫生不佳、缺乏维生素等原因造成的。 1.自身免疫力低下：当身体的免疫力较弱时，容易受到外界病原体的侵袭，感冒后身体的应激反应可能更明显，导致上火症状。 2.病毒感染：感冒多由病毒引起，病毒可能影响身体的正常代谢和免疫系统，引发牙龈和全身的不适。 3.饮食不当：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，会加重体内火气，在感冒时易出现牙龈和全身疼痛。 4.口腔卫生不佳：口腔清洁不到位，滋生细菌，感冒时身体抵抗力下降，易引发牙龈炎症和疼痛。 5.缺乏维生素：如维生素 C、维生素 B 族等缺乏，会影响身体的抵抗力和代谢功能，增加感冒上火的风险。 总之，要改善这种情况，需要增强自身免疫力，保持良好的饮食和口腔卫生习惯，适当补充维生素。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

感冒的时候身体有好多系统的症状，有消化系统症状，循环系统，神经系统，不开通的人群反应的症状也不一样。药一定要吃，可根据自己的情况适当的调节，多休息，多喝水。

健康指导：你好，根据你的描述，我可以给你几个建议：1，每天少吃多餐，不要暴食暴饮。2，多吃一些高蛋白的食物，例如豆类食品等。3，多吃蔬菜水果尤其是富含维生素c的食物，既能增加抵抗能力，对于牙龈疼痛也有一定的帮助。

稍微一感冒就会上火牙疼全身疼，因为牙龈属胃，全身肌肉亦属脾胃，遂考虑您为平素脾胃热盛，阴津不足。建议您多食用一些滋阴泻火的食物，如银耳等。医生询问：请问你的感冒是何种类型的感冒，除牙疼全身疼外，尚有何症状，耳边有无异常。祝您早日康复。