阴茎短小者寻求自然增大的方法
我有个很难忘启齿的问题，我是个阴茎短小的人，至今没有找对象，因为我有严重的自卑倾向，总是怕人家笑话我，也想了很多的办法，但是就怕不安全，请问下各位有没有什么自然增大阴茎的办法啊？
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郭立军 医师
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内科
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阴茎短小可能由多种因素导致，如遗传、肥胖、激素水平、发育异常、不良生活习惯等。自然增大阴茎的方法有限，主要包括保持健康生活方式、适当锻炼、改善饮食、控制体重、调整心理状态等。 1. 健康生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的激素分泌。 2. 适当锻炼：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可促进血液循环，对生殖系统健康有益。 3. 改善饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 4. 控制体重：肥胖可能影响阴茎外观长度，通过合理饮食和运动控制体重，有利于改善。 5. 调整心理状态：克服自卑心理，建立自信，避免因心理因素影响性功能。 6. 避免不良习惯：戒烟限酒，减少手淫频率，避免过度性生活。 需要明确的是，成年后阴茎大小基本定型，若对阴茎大小仍存在严重困扰，建议前往正规医院男科就诊，咨询专业医生的意见。
2025-01-08 00:06
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肖起涛 主治医师
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你好这位朋友,你的属于正常范围,不必担心~祝你幸福!
2015-11-25 04:29
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申兰阔 医师
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你好这个情况来看，直径因人而异，你可以自己测量啊
2015-11-24 17:16
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王庆松 医师
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全科
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才18岁,还有发展潜力
2015-11-24 16:38
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,阴男性茎勃起后长度是10到15厘米属于正常的建议：成年男性延长阴茎可以做阴茎延长术,术后可以延长2到6厘米,网上和广告上卖的药没有一点用,也请不要抱着试试的态度去尝试,保持平常心态就好了,不要可以在乎这个,你已经很优秀了
2015-11-24 14:54
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