20 岁女孩急性胰腺炎治好后，饮食宜清淡、易消化、营养均衡，包括蔬菜、水果、优质蛋白食物、主食、低脂奶制品等。 1.蔬菜：如菠菜、白菜、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能提供营养，促进肠道蠕动。 2.水果：选择苹果、香蕉、橙子等，含有丰富的维生素 C 和果胶，有助于增强免疫力。 3.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、豆腐等，蛋白质含量高，脂肪含量低，利于身体恢复。 4.主食：可食用小米粥、面条等，容易消化，不会给胰腺造成负担。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含蛋白质和钙，有助于补充营养。 总之，急性胰腺炎治好后的饮食调整很重要，要遵循循序渐进的原则，从少量、清淡开始，逐渐增加食物的种类和量。同时，要注意饮食卫生，避免暴饮暴食和食用油腻、辛辣、刺激性食物。

饮酒欢宴,这是庆祝佳节的传统习惯.这时要注意饮食的适度,切忌暴饮暴食.暴饮暴食特别容易引起胰腺炎,胆囊炎之类疾病的发作.这里着重说说胰腺炎患者的饮食.　　胰腺炎重在预防.胰腺炎也是可以预防的.无论是初次的急性发作,还是慢性胰腺炎的急性发作,均应该可以预防.预防的主要环节就在于注意饮食.　　不能酗酒,饮酒要适量.不能吃得太饱,不能吃得太油腻,特别在晚上更要注意.已有慢性胰腺炎的人,当然更不能这样.而且,即使在平时也要少食多餐.每天吃4-6顿,每餐的量减少,戒油腻,戒烟酒.　　那么,已经发作了怎么办?急性发作时,当然应该马上看急诊.根据医生嘱咐,一般都应禁食,不要吃东西.病情控制后,再逐步恢复饮食.一般先开始吃些米汤,没有油的菜汤和一些水果汁,藕粉之类.吃了以后,没有什么问题发生,再吃些粥,豆腐,没有油的菜泥.　　通常急性发作以后,总要有两个星期到一个月的时间禁止吃油腻的食品,蛋白质的量也要有所控制,不能太多,例如一天最多吃一个鸡蛋,还要把蛋黄去掉.然后,再逐步恢复正常饮食.

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐易于消化吸收的食物为主，多吃新鲜的深色的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，阶段性熬粥喝薏米，白扁豆，山楂，莲子，红豆，功效：健脾养胃，体质差，食欲差，消化不良的人。

健康指导：在缓解期的时候，可以适当摄入纯碳水化合物的清流食，如米汤、稀藕粉等一开始量要少，若过个两三天没不舒服，可摄入低蛋白碳水化合物的食物：如蛋白水、稠米粥等。如2~3天后无不适感，可添加面皮汤、面条汤、米糊、蒸蛋白等。缓慢添加蛋白。无不适，低脂缓慢过度到低脂软饭。中间可适当添加医用食品来补充营养