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食物中能被消化管直接吸收的营养素包括哪些?

食物中可直接被消化管吸收的营养素是什么?

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    食物中可直接被消化管吸收的营养素主要有水、无机盐、维生素、单糖、短链脂肪酸和某些氨基酸等。 1.水:是人体最基本的成分,参与各种生理过程,在消化道中能迅速被吸收。 2.无机盐:如钾、钠、钙、铁等,对于维持身体正常生理功能至关重要。 3.维生素:包括水溶性维生素如维生素 C、B 族维生素,以及脂溶性维生素如维生素 A、D、E、K。 4.单糖:例如葡萄糖、果糖等,能直接被小肠吸收进入血液。 5.短链脂肪酸:由肠道菌群发酵产生,易于被肠道吸收利用。 6.某些氨基酸:人体必需的氨基酸在消化后可被直接吸收。 这些能直接被消化管吸收的营养素,在维持人体正常生理功能、新陈代谢和健康方面发挥着重要作用。合理的饮食搭配有助于确保摄入足够的这些营养素。

    2025-01-07 20:17
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    水、无机盐、氨基酸、糖类等

    2015-11-24 19:32
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,一般进入体内直接被人体吸收的是一些矿物元素以及维生素类。多数的糖分,脂肪以及蛋白质都会经过消化酶的作用转变后再吸收。

    2015-11-24 17:59
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,食物中的水、无机盐和维生素,不经过消化,在消化道内可以直接被吸收。但是食物中的蛋白质、脂肪和糖类需要在消化管内消化成小分子后被吸收,希望我的回复,能对你有所帮助。

    2015-11-24 15:17
  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    健康指导:人体消化食物吸收营养物质的主要场所是小肠,因为小肠里含有丰富的酶如促胰液酶,胰淀粉酶,胰脂肪酶,胰蛋白酶原,除此之外,胆汁进十二指肠内有助于消化。水、无机盐、氨基酸、糖类等是直接被吸收的营养素

    2015-11-23 23:41
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江珍

江珍 / 副主任医师

擅长:在各种胃炎、胃十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、功能性消化不良、消化道息肉、肿瘤等常见消化系统疾病以及高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、心衰、呼吸系统疾病等内科疾病诊疗方面有着深入的研究和丰富临床经验。

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邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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