11 岁孩子不吃饭且没吃零食，可能是因为缺乏微量元素、消化不良、心理因素、运动量不足或疾病影响等。 1. 缺乏微量元素：如缺锌可能导致味觉减退，影响食欲。可通过微量元素检测确诊，必要时补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 2. 消化不良：胃肠功能紊乱，食物堆积，引起饱腹感。可服用健胃消食片、多潘立酮混悬液促进消化。 3. 心理因素：学习压力大、情绪低落等可能影响食欲。家长要多关心孩子，给予心理支持。 4. 运动量不足：身体代谢慢，能量消耗少，食欲不佳。鼓励孩子增加户外活动，如跑步、打球等。 5. 疾病影响：如感冒、肠胃炎等，身体不适影响进食。需针对疾病进行治疗，如感冒使用小儿氨酚黄那敏颗粒，肠胃炎使用蒙脱石散等。 孩子长期不吃饭会影响生长发育，家长要多观察孩子的情况，必要时带孩子去正规医院就诊，明确原因，采取相应措施。

你好，我是你的健康顾问，很高兴回答你的问题。你孩子这样的情况可能是消化系统有问题，脾胃虚弱，可以吃点健脾胃的药，如健胃消食片、吗叮啉等，平时多运动。建议：平时一定要加强运动，比如跑步，多吃水果，少熬夜，保持充足睡眠。医生询问：她平时的压力大吗？体重、身高各多少？

考虑是体内微量元素锌缺乏的问题，建议可以检测微量元素看看，确诊后积极补充治疗。