身体出现疲劳、恶心、食欲不振、排便增多等症状，可能由多种原因引起，如湿气重、内分泌失调、营养不良、精神心理因素、肠道疾病等。 1.湿气重：长期处于潮湿环境可能导致体内湿气积聚。湿气重会影响脾胃功能，出现上述症状。可通过饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物，也可考虑中医拔罐、艾灸等疗法。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退，可能导致代谢减慢，出现乏力、食欲不振等。需要进行甲状腺功能检查，确诊后可能需服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素 B 族、蛋白质等，会影响身体机能。需调整饮食结构，必要时补充复合维生素片等。 4.精神心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等，可能引起躯体症状。应注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 5.肠道疾病：除胃炎外，肠道炎症、菌群失调等也可能导致排便异常和消化问题。可进行肠镜检查，明确病因后对症治疗，如使用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 总之，出现这些症状的原因较为复杂。建议及时就医，进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态。

你好，为身体湿气重引起的，肥人多湿。建议你还是减一下肥，饮食上要控制高脂肪以及油炸食物的进入，平时要注意多锻炼。

你好，不知道你的卧室环境是比较潮湿还是处于阳面呢？若肯定不是周围环境潮湿造成，认为是自身机体湿气太重，也不是你说的自己湿气重，褥子就开始湿了。这和本身湿气重没有什么关联。体质湿气中的话，可以薏苡仁熬粥喝，坚持一个月，就会有明显效果。祝你天天开心，早日康复！

湿气是指体内有积液,水肿,湿疹等与体内浊水有关的问题.可找中医详询.也有些简单的方法,可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水,适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟,由心窝向下推到小腹.贵在坚持,久可愈.艾叶一小把,用水煮开10分钟,泡脚,泡到身上出微汗,即可.一周不能超过2次,以免泻气.此方除湿气,促循环.拔罐对您的病情有用,但是所有的治疗都有个个体的差异性.

祛湿食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。湿热的药物一般来说都是不太平和的，都不能久吃的。去湿热的药物常用的有：藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花，等等这些都是偏寒凉的，不能久服。