肾区疼痛伴尿中有沙感可能是由多种原因引起的，如不良饮食习惯、代谢异常、泌尿系统感染、尿路梗阻、遗传因素等。 1.不良饮食习惯：长期饮水过少、过多摄入高草酸、高嘌呤食物等，容易形成结石。 2.代谢异常：甲状旁腺功能亢进、高钙血症等代谢性疾病，会影响尿液成分，增加结石风险。 3.泌尿系统感染：细菌感染产生的炎症物质可促进结石形成。 4.尿路梗阻：输尿管狭窄、前列腺增生等导致尿液排出不畅，易形成结石。 5.遗传因素：部分人存在遗传倾向，易患肾结石。 出现肾区疼痛伴尿中有沙感应及时就医，进行相关检查，如超声、CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括多喝水、药物治疗（如排石颗粒、肾石通颗粒、枸橼酸钾等）、体外冲击波碎石、手术治疗等。同时，要注意调整饮食，增加运动量，预防结石复发。

你好：肾结石形成主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的，具体有：草酸积存过多、嘌呤代谢失常、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质摄取过多，以后的饮食生活要以清淡为主。多吃水果蔬菜。