外阴小阴唇皮肤肿且痛但无破损，可能是由炎症感染、过敏反应、局部摩擦、前庭大腺囊肿、外伤等原因引起。 1.炎症感染：如外阴炎，细菌、真菌等病原体侵袭可导致。表现为红肿、疼痛。治疗常使用抗生素如甲硝唑、左氧氟沙星等，或抗真菌药如克霉唑。 2.过敏反应：可能对内裤材质、卫生巾、清洁用品等过敏。需避免接触过敏原，症状严重时可口服抗过敏药如氯雷他定。 3.局部摩擦：衣物过紧或长时间行走摩擦可引发。应选择宽松舒适的衣物，减少摩擦。 4.前庭大腺囊肿：腺管堵塞，分泌物积聚形成。若囊肿较大或伴感染，可能需手术切开引流。 5.外伤：不小心碰撞或挤压等导致。轻度外伤可先观察，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。 出现外阴小阴唇肿痛应重视，保持局部清洁，避免搔抓。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

根据您的叙述分析很可能是由于汗液、阴道分泌物、感染病菌等刺激引起的外阴炎。建议您用淡盐水温水坐浴，用硫酸镁毛巾冷敷来消肿。结合口服头孢类抗生素来治疗。必要时去医院检查，确诊后再对症治疗。建议您平时及月经期间注意阴部卫生清洁，注意休息，不要过度劳累，加强营养，多喝水促进毒素代谢，多吃一些含维生素多的新鲜蔬菜和水果，不要吃太凉太辣等刺激性大的食物，以免刺激引起疼痛加重。祝您早日健康！

你好！这个你要看看有没有水泡，有的话那要考虑疱疹，最好先查查血常规看看，有感染那要积极抗感染治疗，建议你到皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下治疗。