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烟瘾二十多年肝脏有问题,戒烟总失败咋办?

烟瘾有二十多年了,现在肝脏有问题了,想戒烟,但是总是戒了一段时间又复抽了,怎么办呢?

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    烟瘾多年且肝脏有问题,戒烟反复失败可能与生理依赖、心理依赖、社交环境、健康认知不足、缺乏有效方法等有关。 1.生理依赖:长期吸烟使身体对尼古丁产生依赖。尼古丁替代疗法,如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等,可减轻戒断症状。 2.心理依赖:吸烟常被视为缓解压力的方式,需改变这种认知,通过冥想、深呼吸等放松技巧应对压力。 3.社交环境:周围人吸烟易诱导复吸,应尽量避开吸烟场所,告知亲友支持戒烟。 4.健康认知不足:不了解吸烟和肝脏问题的严重性,可咨询医生,了解相关危害。 5.缺乏有效方法:制定详细的戒烟计划,设定阶段性目标,记录戒烟进展。 戒烟需要坚定的决心和持续的努力。可寻求家人朋友的监督和支持,必要时咨询专业医生获取更多帮助。只要坚持,一定能成功戒烟,保护肝脏健康。

    2025-01-08 06:26
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    烟瘾类似于毒瘾,戒烟就是自觉性、基础性的戒毒而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所,不是让他去戒毒,而是和戒毒人员多沟通,看看他们那些毅力,再想想你,戒烟就容易得多了。这是从心态方面。

    2015-11-24 02:34
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    烟瘾类似于毒瘾,戒烟就是自觉性、基础性的戒毒。而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所不是让他去戒毒,而是和戒毒人员多沟通,看看他们那些毅力,再想想你,戒烟就容易得多了。这是从心态方面。

    2015-11-23 19:35
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