您好， 很多人由于工作或者是学习等方面原因，经常的用眼过度，这种情况下容易导致视力下降的现象，所以平时应该少对着电脑工作，平时应该有一个好的生活习惯，一般工作一个小时应该去，慕远跳上眼睛休息一会儿，这样可以有效预防视力下降。视力下降的人来说是非常严重的一件事情，所以一定要注意合理的饮食调理平时多吃一些五谷杂粮，多吃些含锌多的食物，还有维生素c丰富的食物，这样可以有效的缓解视力疲劳的症状，一定要多休息，不要经常熬夜。

戴隐形眼镜视力与视力下降一般没有关系的，隐形眼镜有可能引起结膜炎等疾病，一般每天建议不要超过8小时。角膜太薄不宜确实不能激光手术矫正的，建议平时注意用眼卫生及休息，隐形和框架交替戴还是可以的，这样对眼睛保健效果最佳，度数也不易加深。需要终身戴眼镜矫正视力。

房间里多放点植物，平时也要滴眼药水，或许眼保健操也会起点作用

您好，这个保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物。富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

带隐形眼镜对已有某些眼疾的人危害十分显著，会使砂眼，红眼病加剧等，因为人的眼睛是通过角膜来与空气做氧交换的,戴上隐形眼镜后造成眼部缺氧,会引起眼睛抵抗能力下降。其次，有过敏反应的人也不适宜戴隐形眼镜。此外,当眼睛急性感染时(包括角膜炎、结膜炎、青光眼等),患有干眼症、糖尿病、高血压等病时,也不能佩戴隐形眼镜。而且时间长会导致玻璃体变形，但是不是眼睛变形，这要仪器检查才看得出来。因为隐形眼镜长时间把你眼球往外吸，这样的受力时间长了玻璃体就根据隐形眼镜的形状一样，玻璃体变成了锥型。如果眼睛玻璃体就变成了锥型，就永远不能做眼睛近视矫正手术了。虽然我们感觉自己戴隐形眼镜时很卫生，但是上面有很多细菌。长期戴它对眼睛很不好。我建议你配上一副漂亮的眼睛，让它既保护你的眼睛，还要保护你的健康。