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史东岳
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你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助
2015-11-23 01:01
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轩存旺 医师
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减肥建议平时注意饮食,不要吃高脂肪食物和油腻食物,不要吃其他甜食和零食,多吃蔬菜水果,多进行跑步、爬楼梯等运动。
2015-11-23 17:11
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