早上醒来频繁放屁且肚子有气，可能是由饮食因素、肠道菌群失调、胃肠蠕动缓慢、消化不良、腹部着凉等原因引起。 1. 饮食因素：食用过多易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，肠道内气体增多。应调整饮食结构，减少此类食物摄入。 2. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 3. 胃肠蠕动缓慢：胃肠动力不足，气体排出不畅。适当增加运动，促进胃肠蠕动。 4. 消化不良：食物不能充分消化吸收，在肠道内发酵产气。可服用健胃消食片、多潘立酮片等促进消化。 5. 腹部着凉：寒气侵入腹部，影响肠道功能。注意腹部保暖，可热敷腹部。 如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。

可能与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出.消化不良有功能性和器质性之分,功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有关;器质性消化不良与肠道炎症,癌症等疾病有关.另外,胃病,胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也会引起屁多,豆类,淀粉类食物吃得过多也会产屁.少数人对牛奶等不耐受,喝了也会频频放屁.专家建议频频放屁者最好到医院做检查,切不可麻痹大意,明确爱放屁的原因,再针对病因进行治疗.平时注意少吃豆类,淀粉等不易消化的食物