健康指导：蹲站出现头晕，很大可能是气血不足所引起的。最好是改善了再怀孕。高丽参是大补元气的食物，是可以适当吃一些。不过最好是从饮食上改善，多吃铁质和维生素丰富的多种食物。男性可以适当吃一些含锌丰富的海产品等，可以提高精子质量

你好，如果是身体太虚弱的话那么就是不应该这时候考虑怀孕的，建议检查下身体状况，有问题及时调理恢复正常以后在考虑怀孕打算怀孕之前可以考虑吃，但是如果是开始备孕了就不要乱吃东西了比较好，祝你健康吧

男方偏胖，是容易出现疲劳的，这是由于胖者多喜欢吃肉，容易有湿性体质，加上运动缺乏，而容易出现劳累现象，而女方考虑贫血或血压偏低，容易蹲后出现头晕、乏力现象。这些情况提示目前怀孕需要先进行调整身体。高丽参主要是大补元气，而你们的情况宜适合一段时间的中药等调理，是可以结合使用，但不宜长期服用，男方宜注意控制饮食，清淡容易消化为主，增加运动锻炼，女方主要是补血治疗，如阿胶冲服，红枣煎食等调理。