女性肚子经常凉凉的且大便量少、排便困难，可能由多种因素导致，如宫寒、腹部着凉、肠道疾病、饮食不当、内分泌失调等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.宫寒：女性体质偏寒，子宫受寒邪侵袭，气血运行不畅，不仅会导致肚子发凉，还可能影响肠道蠕动，引起大便异常。可通过中药调理，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等。
2.腹部着凉：衣物单薄或长时间处于低温环境，腹部受寒，肠道蠕动减缓，出现上述症状。注意保暖，适当热敷腹部。
3.肠道疾病：如结肠炎、肠易激综合征等，炎症刺激或肠道功能紊乱，影响排便。可使用双歧杆菌四联活菌片、肠炎宁片等药物。
4.饮食不当：过多食用生冷、油腻食物，加重肠胃负担，导致消化功能减弱。调整饮食结构，多吃蔬菜水果和易消化食物。
5.内分泌失调：激素水平失衡，影响新陈代谢和肠道功能。需要保持良好的作息，必要时就医治疗。
女性出现肚子凉且大便异常的情况，应引起重视。注意日常保暖和饮食健康，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，这种情况是由于脾胃虚寒等原因造成的，建议积极的找中医辨证治疗就可以好转的平时注意局部保暖，避免吃生冷刺激的食物就可以好转的。