小阴唇长刺痛肉刺可能由多种原因引起，如炎症刺激、假性湿疣、尖锐湿疣、生殖器疱疹、局部过敏等。 1.炎症刺激：外阴部位清洁不当或抵抗力下降时，易发生炎症。炎症刺激可导致局部组织增生，形成肉刺样改变，常有瘙痒、疼痛等症状。治疗以抗炎为主，可外用妇炎洁洗液清洗，涂抹红霉素软膏。 2.假性湿疣：多由生理变异或阴道炎症刺激所致，一般无明显症状，无需特殊治疗。若有不适感，可进行激光治疗。 3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，呈菜花状、鸡冠状的赘生物，常有瘙痒、疼痛、出血等。可通过激光、冷冻、电灼等方式去除疣体，同时使用干扰素等药物抗病毒。 4.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，表现为水疱、溃疡，伴有疼痛。可口服阿昔洛韦片，外用阿昔洛韦乳膏。 5.局部过敏：使用不合格的卫生巾、避孕套等，可能导致局部过敏，出现肉刺样改变，同时伴有红肿、瘙痒。需停止接触过敏原，口服氯雷他定片等抗过敏药物。 小阴唇长刺痛肉刺应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。平时要注意保持外阴清洁，避免不洁性生活。

考虑是炎症刺激引起的，可以用温开水加少量盐清洗，保持外阴清洁干爽，穿宽松衣裤，避免摩擦，也可以应用抗生素消炎治疗，同时禁辛辣刺激食物。如果症状不缓解，建议到医院做白带常规化验，对症治疗。祝您健康