饭后多久可以运动
儿子是个爱动的人,经常吃饭后没有休息就去玩,所以身体感觉吃不胖,朋友说饭后一般不要马上运动,想请问一下有经验的朋友饭后多久可以运动?请各位说说。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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看你肠胃功能了。一般人是半小时。吃过饭血液都会冲到胃和肠道帮助你消化。如果你体力运动或脑力运动学习就会冲到该部位。导致消化能力不冲足。容易影响健康。早上尽量别长跑。人一天的运动量有限的。个人建议晚上做运动。可以把你当天剩余的运动量做个消耗。
2015-11-21 00:39
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你的问题是饭后运动问题?一般吃饭之后,半小时以上,就可以运动了。
2015-11-21 10:37
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好朋友:最好是1个小时后再运动
2015-11-21 14:22
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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一般是半个小时,如果你盲肠割掉基本上任何时候都可以。
2015-11-21 19:12
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,一般来说在饭后食物大量积聚于胃内,这个时候消化吸收都有一定的过程,因此在饭后建议先休息半个小时的,在这半个小时也不是完全不能干什么,可以慢慢的走动也是没有问题的,不过不能做您所说的这些个运动,因为会引起消化不良的情况的,最好是在一个小时后再运动为好。
2015-11-21 20:28
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