血液粘稠度过高，献血的话有助于调节血液的粘稠度，适当的献血对身体健康是有好处的，平时应该注意多锻炼身体，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足良好的睡眠，第一年第一糖，低脂肪，高维生素饮食不吃，刺激辛辣，油炸腌制和熏烤的食物，适当的进行锻炼身体，配合服用软化血管，调节血液粘稠度的药。

你好,考虑和饮食有关,你的情况,如果没有其他症状,建议低盐低脂高维生素饮食即可。戒烟,戒酒,合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳,适当锻炼,慢跑,打太极拳等,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水

常见于高血压病、脑血管意外、冠心病和心肌梗塞等总的来说，检验表明血液的粘稠度有偏高的情况，要警惕冠心病，缺血中风，急性心肌梗塞，血栓闭塞性脉管炎，糖尿病的发生。

高切全血粘度：是指血液在高切变速度下流动时所表现的流动性大小。高切全血粘度增高的直接原因依次是：（1）血细胞（主要是红细胞）浓度增加；（2）血浆粘度增加；（3）红细胞刚性增加（即变形能力降低）。全血中切粘度值为全血低切粘度值为低切粘度到高切粘度变化的一个过渡点。

高切全血粘度：是指血液在高切变速度下流动时所表现的流动性大小.高切全血粘度增高的直接原因依次是：（1）血细胞（主要是红细胞）浓度增加；（2）血浆粘度增加；（3）红细胞刚性增加（即变形能力降低）.常见于高血压病,脑血管意外,冠心病和心肌梗塞等总的来说,检验表明血液的粘稠度有偏高的情况,要警惕冠心病,缺血中风,急性心肌梗塞,血栓闭塞性脉管炎,糖尿病的发生.