每晚睡觉胃热白天稍好，可能由饮食不当、胃酸分泌过多、胃黏膜损伤、幽门螺杆菌感染、胃食管反流病等因素引起。 1. 饮食不当：睡前食用辛辣、油腻、刺激性食物，或晚餐过饱、过晚，会加重胃肠负担，导致胃热。应调整饮食结构，规律进餐，避免睡前 2 小时内进食。 2. 胃酸分泌过多：精神紧张、压力大等可能导致胃酸分泌失调。可通过放松心情、规律作息来改善。 3. 胃黏膜损伤：长期饮酒、服用某些药物等可能损伤胃黏膜。建议减少不良刺激，必要时服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾等。 4. 幽门螺杆菌感染：这是常见原因之一。确诊后需进行四联疗法，常用药物有阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、胶体果胶铋。 5. 胃食管反流病：胃内容物反流至食管，引起烧心、胃热等症状。睡觉时可抬高床头，避免睡前进食，药物治疗可选择奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等。 如果胃热症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，对症治疗。同时，要养成良好的生活和饮食习惯，促进胃部健康。