腿靠墙90度
我比较胖,也比较喜欢吃,最近听人说腿靠墙90度一会儿,可以很好的减肥,有没有这么一回事,我比较不喜欢运动,要是这个方法可以那就好了?
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2015-11-19 21:06
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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腿靠墙90度?!想象不出来怎么个做法唉不过紧贴墙壁站立挺胸收腹坚持半小时可以减背部的
2015-11-20 11:15
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