如何有效预防乳腺癌
最近阿姨就检查出了乳腺癌了,之前阿姨就感觉到自己的乳房里面有硬块,是黄豆大小的,还比较的坚硬,乳头经常会有一些不明液体流出,去了医院检查了下才知道这是得了乳腺癌了。怎么样可以预防乳腺癌呢?
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史东岳
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预防乳腺癌可以从生活习惯、饮食、运动、定期检查、情绪调节等方面入手。 1. 生活习惯:保持规律作息,避免长期熬夜。减少吸烟和过量饮酒,因为烟草中的有害物质和酒精可能增加患癌风险。 2. 饮食:均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,如西兰花、胡萝卜、苹果等,减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。 3. 运动:适度进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,有助于增强体质,维持健康体重。 4. 定期检查:建议 40 岁以上女性每年进行乳腺超声或乳腺 X 线检查,以便早期发现病变。 5. 情绪调节:保持良好心态,避免长期精神紧张、焦虑、抑郁,及时释放压力。 总之,预防乳腺癌需要综合多方面的措施,长期坚持,才能更好地降低患病风险。同时,若发现乳房有异常症状,应及时就医。
2024-12-26 01:12
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回答4
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郭立军 医师
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早期乳腺癌的最佳治疗方式是手术。但如果患者年纪比较大,身体很虚弱,无法承受手术对身体的损伤的话,那么建议患者采取中医中药的保守治疗,以延长患者声明为目的。服用稀!牌胶囊,其具有提高人体免疫力,抑制癌细胞生长、扩散,诱导癌细胞凋亡,逆转癌细胞异常分化的作用,能够帮助减轻患者疼痛,延长患者生命,提高患者生命质量。
2015-11-20 18:02
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赵蕾 医师
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你好;1控脂减肥:研究发现,癌细胞最初处于“起始”状态,只有当其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而发病。2避免饮酒:饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。3少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,这类食物.
2015-11-20 16:15
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谷魁广 医师
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乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。一般情况下并不致命,但若出现癌细胞转移,容易危及生命。一般由胸部接受过高剂量放射线的照射、长期服用外源性雌激素、绝经后肥胖、长期过量饮酒、以及携带与乳腺癌相关的突变基因病变引发乳腺癌。主要症状为乳腺肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头乳晕异常、腋窝淋巴结肿。建议你朋友可以补充一下身体所需微量元素-硒,硒是公认的“抗癌之王”,能有效提高身体免疫力、增强食欲、抑制癌细胞转移和复发,减轻疼痛和化疗副作用,对她现在的身体情况非常有益,能够有效的降低患癌风险。个人建议你可以去买市场公认比较高的补硒产品-体恒健硒维康口嚼片来吃,硒维康口嚼片是有机麦芽硒,人体对其的吸收利用率比较高。日常饮食中应多吃新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品,尽量少吃腌、熏、炸、烤、变质等易致癌的食物。
2015-11-20 08:12
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回答1
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张建国 医师
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你好,预防乳腺癌要做到控脂减肥:研究发现,癌细胞最初处于“起始”状态,只有当其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而发病。避免饮酒:饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。
2015-11-20 07:46
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