22 岁女性脱发严重且有头屑，用盐洗头和吃黑芝麻可能有一定帮助，但效果有限。导致脱发的原因较多，如内分泌失调、精神压力、营养不良、头皮疾病、遗传因素等。治疗脱发需要综合考虑多种方法。 1. 内分泌失调：体内激素失衡可能导致脱发。例如，雄激素水平过高可能引起脂溢性脱发。需要调整生活方式，保持规律作息和良好心态。 2. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可能影响头发健康。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质会影响头发的生长。要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等的食物。 4. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，会引起脱发和头屑。需要针对病因进行治疗，如使用抗真菌药物、外用洗剂等。 5. 遗传因素：如果有家族脱发史，可能更容易出现脱发。这种情况治疗相对困难，但仍可通过药物等方法改善。 总之，脱发的治疗需要综合考虑多种因素。建议及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对头发健康也非常重要。

这位朋友，根据你所说的情况，应该是脱发。可以外用米诺地尔治疗。可以吃黑芝麻多休息，加强营养，少吃油炸辛辣及甜食。多食富含维生素的食物。早晚多梳头，保证睡眠时间，远离烦恼，不吃辛辣油腻食物。避免用碱性强的肥皂洗头。