家族有乳腺癌病史需要引起重视，应从定期检查、保持良好生活习惯、注意饮食、适当运动、避免激素滥用等方面进行应对，降低发病风险。 1.定期检查：建议每年进行乳腺超声检查，每 1-2 年进行乳腺钼靶检查。40 岁以上女性可增加乳腺磁共振检查。 2.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少不良刺激。 3.注意饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量、高糖食物。增加膳食纤维摄入。 4.适当运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 5.避免激素滥用：不随意服用含雌激素的保健品，谨慎使用激素替代疗法。 6.保持心情舒畅：学会释放压力，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，家族中有乳腺癌病史虽增加了发病风险，但通过上述综合措施，可有效预防和早期发现乳腺癌，提高生活质量。

你好!乳腺癌也象其他恶性肿瘤一样，真正的病因尚不清楚。但通过基础与临床研究，大量流行病学调查、分析，已知许多因素能影响乳腺癌的发生发展，研究较为广泛深入的内分泌、遗传和病毒的三种致病因素。1、性激素紊乱：雌激素（尤其是雌二醇）、催乳素在动物实验中已证实有致癌作用。乳腺癌主要在妇女中发生，好发于绝经前、后及初潮早、绝经晚的妇女。当两侧卵巢不发育或已作手术切除者，乳腺癌的发病率明显下降。此外与皮质激素代谢紊乱及外源性雌激素也有一定关系。2、遗传因素：有乳腺癌家庭史的妇女，发病相对危险性，在绝经前和绝经后分别为2.4和1.7（正常妇女为1）。尤其亲属中母亲与姐妹都在绝经前发生双侧乳腺癌的妇女，其本人在40岁前患乳腺癌的机率大大增加。3、病毒致癌已在动物实验中证实，然而人的乳汁内和乳腺癌组织中也见到B型病毒样颗粒，但也有人持否定态度，至今也无足够流行病学证据以证实之。也有人认为乳癌发病与生活方式、饮食、营养、热卡、肥胖等密切有关。

目前为止，可以肯定地说，乳腺癌不会传染。所谓传染，简单地说，就是某种疾病从一个人身上通过某种途径传播到另一个人身上。传染必须具备3个条件：传染源、传播途径及易感人群，三者缺一不可。临床资料证明，癌症患者本身并不是传染源。再说，目前世界上未将癌症列为传染病，收治患者也没有采取像传染病那样的隔离措施。乳腺癌患者可以服用中药如人参皂苷Rh2能够抑制癌细胞生长扩散，提高病人的生活质量，也能够有效预防乳腺癌的发生