身高168腰围72臀围90大腿围55小腿
2015-11-19 00:48
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身高168腰围72臀围90大腿围55小腿围35?全身都不胖就大腿?一坐到座位上大腿的肉一贴到凳子上大腿特别胖?看了下大腿后较多肉曾经的治疗情况和效果：无
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物，而运动方面每次一定要半个小时以上才行的
2015-11-19 12:31
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：你好：你可以通过每天运动来减掉小腿多余的脂肪，可以把腿上肥胖的部位缠上保鲜膜然后，做局部的按摩捶打，直到皮肤微微的发汗发红为止，每天两次，每次20分钟，然后饭后坚持半小时的慢跑也是可减掉小腿的脂肪。
2015-11-19 23:47
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