消化吸收不良且经常拉肚子可能由多种原因引起，如饮食不当、肠道菌群失调、胃肠疾病、精神因素、药物副作用等。 1.饮食不当：长期食用辛辣、油腻、生冷食物，或饮食不规律，会刺激胃肠道。应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。 2.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌。 3.胃肠疾病：如肠胃炎、胃溃疡等。需就医检查，明确病因，对症治疗。常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散等。 4.精神因素：压力大、焦虑等导致胃肠功能紊乱。要注意调节情绪，保持良好心态。 5.药物副作用：某些药物可能影响胃肠功能。必要时在医生指导下调整用药。 总之，出现消化吸收不良且经常拉肚子的情况，应注意饮食和情绪，若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

可能还是消化不良引起的，治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。祝您早日康复