预防胃息肉，需从饮食、生活习惯、运动、情绪、定期检查等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：规律饮食，避免辛辣、油腻、腌制食物，多吃蔬菜水果。
2.生活习惯：戒烟戒酒，保证充足睡眠，减少熬夜。
3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张。
5.定期检查：每年进行一次胃镜检查，早发现早治疗。
总之，预防胃息肉需要综合多方面努力，养成良好的生活和饮食习惯，关注胃部健康。

内镜治疗经内镜切除是胃息肉治疗的首选方法，主要有高频电凝切除法、激光及微波灼除法、尼龙丝结扎法及氩离子凝固法等。内镜治疗息肉方法简便，损伤小，费用低，多数为1次性治疗，少数需分次切除。通过内镜定期随访，还可发现息肉复发，并给予及时治疗以防止癌变。

您好；这种情况需要平时注意规律饮食，禁烟酒，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食