37 岁女性总是没力气且频繁中暑，可能是由体质虚弱、贫血、内分泌失调、心血管问题、睡眠不足等因素引起。 1. 体质虚弱：长期缺乏锻炼、营养不均衡，导致身体抵抗力下降，容易感到无力和中暑。应适当增加运动，保证饮食丰富多样。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送受限，会出现乏力，也易中暑。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。 3. 内分泌失调：例如甲状腺功能减退，激素分泌异常，影响代谢和体能。需要进行相关激素检查，确诊后对症治疗，可能会使用左甲状腺素钠片等药物。 4. 心血管问题：心脏供血不足，如冠心病，会引发无力和易中暑。要完善心电图、心脏彩超等检查，治疗药物有阿司匹林肠溶片、硝酸异山梨酯片等。 5. 睡眠不足：长期睡眠质量差或时间短，影响身体恢复和机能，易疲劳和中暑。需调整作息，保证充足睡眠。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，预防此类情况发生。

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，均衡营养素的补充，由此减少由于电解质紊乱等导致的此类情况。同时建议日常注意合理防护，避免在高温高湿环境长期逗留。日常饮食需要控制食盐的摄入，同时需要注意新鲜的蔬、水果食用，补充钾离子。

你好：可能存在脾肾虚寒及内分泌代谢调节紊乱所致的气血不畅的情况，建议及时做个脾肾功能及内分泌系统检查明确诊断对症诊疗，一般情况下及时运用中药调理即可。应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。

您好！根据您所说的情况，却时常中暑，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

你好，你这多是心脾两虚引起的，所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。你这个情况可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状。祝你早日恢复健康医生询问：