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天天上夜班的危害及不想吃饭的原因

天天上夜班有什么坏处、、、最近老是不想吃饭、、?想得到怎样的帮助:天天上夜班有什么坏处、、、最近老是不想吃饭、、。

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    天天上夜班可能会对身体造成多方面的影响,如生物钟紊乱、免疫力下降、影响心血管健康、导致精神问题、影响消化系统等。而不想吃饭可能与上夜班导致的胃肠功能失调、激素分泌异常等有关。 1.生物钟紊乱:人体有内在的生物钟,长期上夜班会打乱正常的节律,导致睡眠质量下降,影响身体的恢复和修复。 2.免疫力下降:睡眠不足和生物钟失调会削弱免疫系统,使人更容易生病,如感冒、感染等。 3.影响心血管健康:可能导致血压升高、心率异常,增加心血管疾病的风险。 4.导致精神问题:容易出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪,影响心理健康。 5.影响消化系统:胃肠蠕动节律改变,消化液分泌异常,从而引起食欲不振、消化不良等。 总之,长期上夜班对身体有诸多不良影响。如果因上夜班出现身体不适,应及时调整作息,保证充足睡眠,合理饮食。若症状持续不缓解,建议到正规医院就诊。

    2024-12-25 01:33
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,很高兴为你解答,一般长期熬夜容易耗血伤阴,导致虚火上延出现口号眩晕等不适,继续下去会耗损本元,出现肾亏导致记忆力减退,夜尿频多等不适。建议,适当吃点山楂之类的健胃消食的食物,夜班的话最好喝点菊花麦冬红枣茶,滋阴养血。

    2015-11-18 22:16
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江珍 / 副主任医师

擅长:在各种胃炎、胃十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、功能性消化不良、消化道息肉、肿瘤等常见消化系统疾病以及高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、心衰、呼吸系统疾病等内科疾病诊疗方面有着深入的研究和丰富临床经验。

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邓高里

邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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