下午两点吃了3块高粱饴糖会发胖吗?
减肥期间,中午吃了一个自家包的粽子,2根黄瓜,运动完后,实在很饿,就吃了3块高粱饴糖,会增胖吗?糖只有今天才吃的,平时都不敢吃的,会胖吗?谁能告诉我啊,谢谢了
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
2015-11-17 18:41
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导:减肥也不是单纯的结食就可以的,建议可以尝试一些运动的,有一些球类运动,是通过一些眼耳手腿的共同协作,可以锻炼身体和自己的反应能力,对于身体虚弱的人可以尝试,可以增强人体的免疫力。但是值得注意的是,好身材不是一蹴而就的,运动虽能消耗人体内的热量
2015-11-18 02:49
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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食物进入身体以后的去向,要根据身体的状态有关系,如果在身体的能量需求较大的时候进食,一般会用于身体的消耗需要,不会转化为脂肪堆积。所以上述情况对于你的减肥瘦身情况影响不大,不要太过担心,放松心情就可以了。
2015-11-18 07:23
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