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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导:您好,薏米红豆粥凉着热着喝都是可以的,从营养上来讲,所含营养素没有差别的,凉饮热饮这个看个人习惯,对于减肥:减肥最好的方法就是运动,使摄入的能量小于消耗的能量就可以减肥。建议平时需要循序渐进的运动,每天锻炼身体一个小时是最好的,生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
2015-11-17 18:36
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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您好,很高兴为您答疑,根据您的描述,考虑还是以热饮为主,对胃比较好,通过健脾活血利水,来达到减肥的作用建议您可以配合运动,效果更好,比如每天一分钟的平板支撑等,效果都是不错的,希望有帮到您
2015-11-18 08:37
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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最好是热的,建议您每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝.或者晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝即可.医生询问:
2015-11-18 13:18
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