面部长期长痘且伴有多种皮肤问题，如痘印、痘坑、黑头、毛孔粗大和油脂分泌过多，可能由多种因素引起，包括内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、毛囊皮脂腺异常角化、痤疮丙酸杆菌感染等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加长痘风险。 2.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食油腻辛辣等，都可能导致皮肤状态变差。 3.皮肤清洁不当：清洁不彻底，使油脂、污垢等堵塞毛孔，引发痘痘和黑头。 4.毛囊皮脂腺异常角化：毛囊口角质细胞过度增生，导致毛囊堵塞，形成粉刺和痘痘。 5.痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内繁殖，引发炎症反应，加重痘痘症状。 要改善这种情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁，必要时可在医生指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。建议前往正规医院皮肤科就诊，制定个性化的治疗方案。

朋友你好无论治疗哪种痘疤,都需先治好痘痘,让痘痘不再长.否则边治痘疤,边长新痘痘,就不能得到最佳效果.敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助,一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度,在脸部产生自助循环作用,帮助肤色均匀,同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢,帮助肌肤自我修复.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法：使用方法：1.取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉混合.2.然后按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀的涂在脸上.3.尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15-20分钟后洗掉.一个星期做2次就好.苹果消痘印：使用方法：1.先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果变软.2.再将之从水中取出,待其冷却至温热时帖于痘印上,保持20分钟.3.之后取下,将脸用清水清洗干净即可.一周使用2次就好,一定要选择新鲜苹果.治疗后首先要注重防晒,大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀,让痘疤颜色更重,留得更久,因此不宜进行时间过长的户外活动.祝你健康.

您好您首先千万要注意饮食，不要吃辛辣油腻食品，不要喝酒，还有碳酸饮料也要少喝。一定不要熬夜。要防止便秘，多吃水果和蔬菜，比如芹菜和香蕉一定要多吃。洗脸要用泡沫型的。每周做两次绿豆面膜，很管用的。一定要多喝水。尽量不要化妆。千万不要用手挤压。平时也不要摸脸。祝您健康幸福

鉴于您这种情况，最好平时用温水洗脸，暂时不要涂抹化妆品了，抹点宝宝霜之类的天然无刺激的。吃的方面，不要吃辛辣刺激的食物，清淡饮食，喝点花茶对你皮肤有帮助。平时不要熬夜，注意多休息。但是这种情况建议您到医院看看，是单纯的皮肤问题还是内分泌的问题，亦好明确治疗方法。

您先停用控油洗面奶吧，改用补水保湿的，或是安利香皂；护肤品用清润一些的，百雀羚凤凰甘油一号挺好的，还能调理皮肤，改善痘痘肤质；定期做一下去角质以及面膜；要保持足够的睡眠，忌吃油腻辛辣及海鲜类食品，多吃水果蔬菜，可以补充B族维生素和维生素C；如果痘痘成熟了的话，一定要挤掉，但要注意卫生，否则容易留下疤痕！