慢性唇炎、头皮屑多、牙龈出血是较为常见的健康问题，可能与环境、饮食、生活习惯、感染、自身免疫等因素有关。 1. 慢性唇炎：可能是由于气候干燥、不良习惯（如舔唇）、过敏、感染等引起。治疗上，要避免刺激因素，保持唇部湿润，可涂抹凡士林等。严重时可在医生指导下使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏。 2. 头皮屑多：常见原因包括脂溢性皮炎、真菌感染、头皮干燥等。可选择含有酮康唑、二硫化硒的洗发水。若症状严重，可口服维生素 B 族。 3. 牙龈出血：多因牙结石、牙周炎、维生素 C 缺乏等。首先要做好口腔清洁，定期洗牙。补充维生素 C 也有助于改善。 4. 生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。 5. 饮食调整：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 6. 情绪因素：保持心情舒畅，减轻压力。 总之，出现这些问题不要过于焦虑，通过改善生活方式和适当治疗，多数可以得到缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你可采用以局部治疗为主的方法，但对于迁延日久的慢性唇炎患者，则疗效不佳。若根据中医治病求本的原则，采用中西医结合的方法，以中西药物配合外用治其标，同时配合中医以治其本，可达到良好的效果。牙龈出血是牙周病或全身疾病在牙龈组织上出现的一种症状.祖国医学称“牙衄”.　　治宜辩证审因,标本兼治,以诊治全身疾病,消除诱因为主,对症治疗,局部止血为辅使病愈血止.

养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。