你好！宝宝补锌产品排行榜，宝宝补锌产品排行榜这个问题你一定要引起重视。锌是人体的一种微量元素，与体内数十种酶的活性调节有关。对小孩子而言，锌可以通过对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等环节，发挥它对生长的影响。因此，小儿体内锌缺乏时，生长所需要的这些环节便受到阻滞，进而使生长进程受阻。黏膜和皮肤是代谢、更新较快的组织，缺锌时，小儿可发生皮炎、皮肤损伤，且不易愈合；对黏膜的影响则表现为味觉迟钝、影响食欲甚至厌食，并有消化吸收异常，这些都会影响小儿的生长。

给宝宝补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；所以，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面。用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类，价格低廉但有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝（属保健食品，没副作用吸收更高，掏宝销量第1锌剂，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果）可以找找。

你好。要补锌，平时可常食用一些含锌丰富的食物，如生蚝、花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃；如果用锌剂补充，最好选择一些蛋白锌类的锌剂，像新稀宝，这个吸收高且无副作用，补锌效果很不错。