生气后肝区疼痛可能是由多种原因引起的，如肝郁气滞、肝脏疾病、胆囊问题、肋间神经炎、情绪性肌肉紧张等。 1.肝郁气滞：生气导致肝气不舒，气血运行不畅，引起肝区疼痛。可通过调节情绪、适当运动、中药调理来改善，如逍遥丸。 2.肝脏疾病：如肝炎、脂肪肝等，生气可能诱发或加重疼痛。需就医检查肝功能、肝脏超声等，明确诊断后进行相应治疗，可能用到护肝片、复方甘草酸苷片等药物。 3.胆囊问题：胆囊炎、胆结石等在生气时也可能引发肝区疼痛。治疗可能包括消炎利胆片等药物，严重时需手术。 4.肋间神经炎：多由病毒感染等引起，生气时可能使疼痛更明显。可服用营养神经的药物，如甲钴胺片。 5.情绪性肌肉紧张：生气时肌肉紧张，牵扯肝区组织导致疼痛。通过深呼吸、放松训练可缓解。 总之，生气后肝区疼痛不可忽视，应及时就医，明确原因，采取合适的治疗方法。同时，要注意调节情绪，保持良好的心态。

由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。