乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中较为常见的一种，多因内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等引起。其症状包括乳房胀痛、肿块等。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医治疗及定期复查等。 1. 调整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜，减少高脂肪、高热量食物摄入，适度运动。 2. 心理疏导：减轻工作和生活压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 3. 药物治疗：如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，可在医生指导下使用，缓解疼痛和肿块。 4. 中医治疗：包括针灸、按摩等，有助于疏通经络、调和气血。 5. 定期复查：每 3-6 个月进行一次乳腺超声检查，监测病情变化。 乳腺小叶增生虽然常见，但只要积极治疗，调整生活方式，多数患者症状可以得到改善。患者应重视自身健康，如有异常及时就医，在正规医院接受专业治疗。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。轻度的话，可以运用逍遥丸加乳癖消乳癖散结等治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。