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回答1
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申兰阔 医师
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您好,您的情况不算胖,最多只能算丰满,完全没有必要减肥,如果坚持要减肥的话,那么建议您要少吃午饭,晚饭也应该补充点水果之类的;然后配合适当的运动,如坚持跳绳、跑步或者羽毛球都可以;您现在有运动吗?
2015-11-17 01:34
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