五六天没大便可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素等导致的。可以通过调整饮食、增加运动、使用药物、就医检查等来解决。 1.饮食不当：饮食中缺乏膳食纤维和水分，会使大便干燥难以排出。应多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加饮水量。 2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、慢跑等，可促进肠道蠕动。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调等可引起。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4.肠道疾病：如肠梗阻、结肠炎等。需要就医检查，明确诊断后进行治疗。 5.精神心理因素：压力大、紧张焦虑等可能影响肠道功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 如果五六天没大便的情况持续不缓解或伴有腹痛、腹胀等不适，应及时到正规医院的消化内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

病情分析：你好，根据您的描述，考虑是有便秘的症状，最快的方法是用一下开塞露，一般见效比较快，但是便秘要注意调理，不管从饮食上，生活上都要注意。建议平时可以多吃些含纤维素高的食物，如芹菜等，饮食上少吃辛辣油腻的食物，可以适当喝点蜂蜜等，都会起到一定的作用的，希望可以帮助到您。