易疲劳,浑身无力是怎么回事?
我最近在工作的过程中总是感觉疲劳,没做一会儿事就感觉全身无力,没有精神,而且晚上也睡不好,而且还爱做梦,我总以为是压力过大才这样,有请假休息,但还是没有改善,我很疑惑,所以特来咨询我这种情况的原因,谢谢。
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,根据你所说的情况,往往是有气虚的情况引起和有阴虚的情况引起的常见的。此种情况往往是可以采用补气滋阴的中药的治疗一下的。此种情况要注意保养。饮食要清淡。不要劳累。
2015-11-16 08:43
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,疲劳是免疫力下降,可以合理安排饮食将使您身体健康,平时注意一定要加强体育锻炼是关键,平时一定要注意好好休息,劳逸结合,尽量少吃生冷的瓜果,海鲜等,每餐一个水果;每天两餐要有蔬菜;食用含有电淀粉的食物,祝你健康。以上是对“易疲劳,浑身无力是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-16 14:52
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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第一需要注意休息,尽量少吃生冷的瓜果,海鲜等。必要的话在当地找中医根据舌苔脉象对症下药,以保证疗效。第二我建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况,另外从饮食中注意调理,多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动注意卧床休息祝你早日康复!
2015-11-16 20:41
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,你觉得最近老是疲劳是免疫力下降,可以合理安排饮食将使您身体既健康又美丽。平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两餐要有蔬菜;食用含有电淀粉的食物,但不要过量;每天一次肉类、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。此外,多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。
2015-11-17 02:25
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,易疲劳、浑身无力太笼统了,很多病都会有这种临床表现,比如,脑供血不足、颈椎病、贫血等情况是可以引起。这种情况一般是做脑部ct、血常规、颈椎片等检查的。根据临床具体的情况治疗。
2015-11-17 03:31
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