健康指导：您好，这个要养成良好的生活及饮食习惯，不要偏食，粗细搭配；避免过饱。多吃一些乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。可以选择服用铁剂，服铁剂的同时服用维生素C，可以促进铁剂的吸收，但应避免与牛奶、茶、咖啡同时服用，以免影响铁的吸收。

朋友你好,你这情况建议注意加强营养,多吃瘦肉,蛋奶类食物

健康指导：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

你好，你说的孩子贫血，营养不良性贫血，一般的考虑和孩子平时饮食营养不良导致的可能性较大的，可以给孩子通过食疗和药物来调理改善的建议你可以给孩子平时适当的服用一些铁制剂，如右旋糖酐铁，或者补铁口服液和平时多给孩子吃一些高营养高蛋白食物的，动物肝脏可以适当的给孩子多吃点的